Wer kennt ihn nicht, den oft aus Sicht des Verbrauchers viel zu langen Beipackzettel, der jeder Arzneiverpackung beiliegt und von vielen Patienten nur oberflächlich oder gar nicht gelesen wird. Nicht wenige Patienten nehmen das Arzneimittel, dass sie von ihrem Arzt verschrieben bekamen, erst gar nicht ein, weil sie die Aufzählung der vielen möglichen Nebenwirkungen einfach erschreckt und sie Angst davor haben, das solche Nebenwirkungen bei ihnen auftreten könnten. Konsequenz ist, dass alljährlich Millionen von Arzneiverpackungen einfach im Müll landen. Brauchen wir den Beipackzettel? Die Richtlinie 2001/83 EG vom 6. November 2001 des Europäischen Parlaments und nachfolgende Richtlinien regeln für die Länder der Europäischen Union eine Vielzahl von Festlegungen,...
Allgemein
Ein ruhiger und erholsamer Schlaf ist lebensnotwendig. Weshalb ist das so? Weil während des Schlafens, besonders in der Tiefschlafphase, viele Wachstumshormone ausgeschüttet werden, die u.a. eine große Bedeutung für die Stärkung unseres Immun-systems und die Zellregeneration haben. Während des Schlafens entspannt unser Körper und wir werden auf die Anstrengungen des nächsten Tages vorbereitet. Es ist aber ein Irrtum zu glauben, das im Schlaf unser Körper und Geist ruht. Er ist auch in der Nacht im Dauerbetrieb. So verbrauchen wir in der Nacht, abhängig von der jeweiligen Schlafphase, ca.ein Drittel unserer Energie. Welche Schlafphasen gibt es? Abhängig von der Schlafdauer durchläuft unser Körper mehrere Schlafphasen und das vier...